Sipas një studimi të ri muskujt e burrave dhe grave të moshuara që janë ushtruar për dekada të tëra me aktivitet fizik, janë të padallueshëm në shumë mënyra nga ato të 25-vjeçarëve të shëndetshëm.
Gjithashtu u pa se këta burra dhe gra gjithashtu kishin kapacitete aerobike shumë më të larta sesa shumica e njerëzve në moshën e tyre, duke i bërë ato biologjikisht rreth 30 vjet më të rinj se moshat kronologjike të tyre.
Kjo la të kuptohet se aktiviteti fizik mund të ndryshojë mënyrën se si ne plakemi. Studimet e fundit kanë zbuluar se atletët më të mëdhenj kanë muskujt, trurin, sistemin imunitar dhe zemrën më të shëndetshme sesa njerëz të së njëjtës moshë që nuk merren me sport.
Shfaq Komentet (0)
